Hướng dẫn leo núi Phú Sĩ cho người mới bắt đầu
Nếu bạn nghĩ đến một hình ảnh đại diện cho Nhật Bản, rất có thể hình nón phủ tuyết hoàn hảo của Núi Phú Sĩ sẽ nằm trong danh sách của bạn. Tuy nhiên, nó không chỉ ở đó để chiêm ngưỡng từ xa. Việc chinh phục Phú Sĩ đang đứng đầu danh sách của nhiều người.
Mùa leo núi chính thức hàng năm ở Phú Sĩ bắt đầu từ đầu tháng 7 (đường mòn Yoshida, đường mòn Subashiri, Gotemba và Fujinomiya) và kết thúc vào khoảng đầu tháng 9.
Để giúp bạn trong suốt chặng đường, đây là hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi để vượt qua dãy núi mang tính biểu tượng nhất này.
Chọn đường mòn Núi Phú Sĩ của bạn
Có 4 con đường mòn khác nhau mà bạn có thể đi để lên đến đỉnh núi Phú Sĩ: Yoshida (màu vàng), Subashiri (màu đỏ), Gotemba (màu xanh lá cây) và Fujinomiya (màu xanh lam). Đường mòn được chia thành 10 chặng. Hầu hết những người leo núi sẽ bắt đầu từ trạm thứ 5 của mỗi đường mòn.
| Đường mòn | Yoshida | Subashiri | Gotemba | Fujinomiya |
| Thời gian trung bình đi lên | 6 tiếng | 6 tiếng | 7 tiếng | 5 tiếng |
| Thời gian trung bình đi xuống | 4 tiếng | 3 tiếng | 3 tiếng | 3 tiếng |
| Mức độ | Mới bắt đầu | Có kinh nghiệm | Nhiều kinh nghiệm | Mới bắt đầu |
| Mô tả | Tuyến đường phổ biến nhất và do đó là tuyến đường nhộn nhịp nhất; lên xuống khác nhau. | Góc nhìn đa dạng hơn; bắt đầu trong một khu rừng. | Đường đi lên dài nhưng thú vị nhất là trượt xuống đường sỏi của núi lửa. | Con đường ngắn nhất để lên đỉnh và phổ biến thứ hai; có một dốc đá đi lên. |
Đường mòn Yoshida cho đến nay là phổ biến nhất và được trang bị nhiều phương tiện hỗ trợ nhất, bao gồm cả những túp lều trên núi. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người lần đầu leo núi.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn có nhiều thử thách hơn hoặc leo núi yên tĩnh hơn thì bạn có thể cân nhắc thử một trong các tuyến đường khác.
Đường mòn Subashiri có tầm nhìn đa dạng hơn và nối với đường mòn Yoshida ở ga thứ 8, vì vậy đây là một lựa chọn tốt khác cho người mới bắt đầu.
Những người đi trekking có kinh nghiệm hơn hoặc những người đã từng chinh phục Fuji một lần có thể muốn thử đường mòn Gotemba dài nhất và ít đông đúc nhất hoặc đường mòn Fujinomiya dốc và đầy đá.
Bạn có thể tìm thêm thông tin về đặc điểm của từng đường mòn trên trang web chính thức về leo núi Phú Sĩ.
Quyết định ngày và giờ để leo núi Phú Sĩ
Khi bạn đã chọn lộ trình của mình, điều tiếp theo cần quyết định là thời điểm khởi hành. Mùa leo núi chính thức của Phú Sĩ kéo dài từ đầu tháng 7 đến đầu tháng 9. Thời gian cao điểm có xu hướng từ khoảng 20/7 đến cuối tháng 8, khi thời tiết ổn định hơn và các trường được nghỉ lễ.
Một phần thú vị của chuyến leo núi là trò chuyện với những người đi bộ đường dài khác, nhưng nếu bạn muốn tránh điều tồi tệ nhất là đám đông, hãy nhắm đến một ngày trong tuần và bỏ qua hoàn toàn thời gian nghỉ lễ Obon vào khoảng giữa tháng 8.
Thời gian cao điểm có xu hướng từ khoảng 20/7 đến cuối tháng 8, khi thời tiết ổn định hơn và các trường được nghỉ lễ.
Trong mùa leo núi, xe buýt đưa đón thường xuyên chạy từ các ga xe lửa gần đó đến Núi Phú Sĩ từ khoảng 6:30 sáng đến 8 giờ tối với giá ¥ 1.500 (1 chiều). Ngoài ra còn có các lựa chọn xe buýt trực tiếp từ Tokyo, Gotemba và Shizuoka.
Đối với đường về, các chuyến xe buýt thường bắt đầu lúc 8:30 sáng và kết thúc lúc 8:30 tối. Mỗi con đường đều yêu cầu cách truy cập khác nhau – xem chi tiết trên trang web chính thức.
Sau đó, có câu hỏi về thời gian để bắt đầu leo núi. Bạn có thể lên đỉnh Phú Sĩ trong 1 ngày nếu bạn bắt đầu sớm, nhưng đối với hầu hết mọi người, một phần chính của sự hấp dẫn của Phú Sĩ là cơ hội ngắm bình minh từ đỉnh núi (tiếng Nhật gọi là goraikou).
Nếu đó là mục tiêu của bạn, bạn có 2 lựa chọn: bắt đầu vào đầu giờ chiều và nghỉ ngơi tại một túp lều trên núi ở trạm thứ 7 hoặc thứ 8 vào buổi tối trước khi lên đỉnh sau nửa đêm, hoặc bắt đầu vào buổi tối muộn và tiếp sức lên đỉnh mà không cần nghỉ dài ngày.
Mặc dù dừng lại ở một túp lều trên núi tốn nhiều chi phí hơn, nhưng nó sẽ giúp bạn thích nghi với độ cao và cho bạn cơ hội để nghỉ ngơi. Điều này có nghĩa là đây là một lựa chọn tốt cho những người leo núi ít kinh nghiệm hoặc tự tin.
Đặt một túp lều trên núi
Nếu bạn quyết định muốn ở trong một túp lều trên núi, bạn nên đặt trước 1 chiếc. Mặc dù đôi khi bạn có thể tất bật trong ngày và có được một chỗ, nhưng điều này rất rủi ro – đặc biệt là vào thời gian cao điểm – và bạn không muốn bị mắc kẹt bên ngoài hàng giờ mà không có nơi nào để đi.
Tất cả các túp lều đều nhận đặt phòng qua điện thoại (bằng tiếng Nhật) và những ngày này một số cũng cho phép bạn đặt chỗ trực tuyến (bằng tiếng Anh và tiếng Nhật). Trên đường mòn Yoshida, điều này bao gồm các túp lều Kamaiwakan, Fujiichikan, Toyokan, Gansomuro và Goraikokan.
Chi phí dao động từ khoảng 6.500 yên (Khoảng 1,1 triệu đồng) cho túi ngủ trong phòng chung đến 11.000 yên (Khoảng 1,8 triệu đồng) cho túi ngủ trong không gian bán riêng tư bao gồm bữa sáng và bữa tối.
Đồ ăn khá cơ bản, thường là cà ri hoặc mì, nhưng một bữa ăn nóng hổi là một món ăn tuyệt vời để bổ sung cho tôi sau một chặng đường dài leo núi.
Nhiều người đã leo núi Phú Sĩ cũng nói rằng chỉ cần được che chắn bên trong khỏi gió (sườn núi Phú Sĩ thực sự có gió rất nhiều) trong vài giờ khiến việc đặt một túp lều trở nên đáng giá hơn.
Tùy chọn ăn chay cũng có sẵn tại một số túp lều, bao gồm Toyokan và Taishikan, chỉ cần nhớ yêu cầu trước khi bạn đặt phòng. Bữa tối thường được phục vụ vào khoảng 5 giờ chiều, tắt đèn lúc 9 giờ tối. Hầu hết các túp lều sẽ báo thức vào khoảng 1:30 sáng
Hầu hết các túp lều cũng có các cửa hàng nhỏ, nơi bạn có thể mua các nguồn cung cấp như thực phẩm, nước và hộp đựng ôxy – mặc dù với giá rất cao.
Một số sẽ cho phép bạn nghỉ ngơi trong thời gian ngắn với giá ¥ 1,000 một giờ (165.000đ) và họ cũng có nhà vệ sinh mà bạn có thể sử dụng với giá ¥ 200 (33.000đ). Vì vậy hãy đảm bảo mang theo một ít tiền nhỏ.
Tự tìm hiểu về chứng say độ cao
Một lợi ích khác của việc ở trong một túp lều trên núi là nó cho cơ thể bạn thời gian để làm quen với độ cao lớn hơn. Nếu bạn bay lên quá nhanh, bạn có thể bị say độ cao do lượng oxy trong không khí thấp hơn.
Các triệu chứng bao gồm từ ngứa ran ở các ngón tay đến khó thở, đau đầu và buồn nôn, tất cả đều có thể khiến bạn không thể lên đỉnh.
Điều quan trọng nhất là bạn phải dành thời gian khi leo núi, để cơ thể bạn thích nghi với độ cao lớn hơn. Khi bạn đến trạm thứ 5, hãy đợi 30 phút hoặc một giờ trước khi bắt đầu leo và sau đó nghỉ giải lao thường xuyên khi bạn đi lên.
Nếu bạn bị say, chỉ có một cách chữa trị: quay trở lại, dù chỉ vài trăm mét. Sau đó, bạn có thể đợi 1 giờ và xem liệu các triệu chứng có biến mất hay không – nếu có, bạn có thể thử lên đỉnh lần nữa. Hãy uống đủ nước và tránh uống rượu vào ngày trước khi bạn leo núi.
Chuẩn bị quần áo và thiết bị thích hợp
Bước này rất quan trọng, vì có thiết bị phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt giữa một cuộc leo núi thú vị và một cuộc leo núi khốn khổ. Thời tiết ở Phú Sĩ có thể thay đổi và không thể đoán trước được, vì vậy hãy đảm bảo bạn mang theo áo mưa ngay cả khi bạn không có mây khi khởi hành.
Nhiệt độ cũng sẽ giảm đột ngột khi bạn lên cao, vì vậy hãy mặc quần áo nhiều lớp có thể dễ dàng thêm hoặc bớt để giữ cho bạn thoải mái.
Nếu bạn đang muốn ngắm bình minh tuyệt đỉnh, hãy lưu ý rằng nhiệt độ trước bình minh ở đỉnh núi có thể giảm xuống khoảng 0 ℃ (32 ℉) và bạn sẽ cảm thấy lạnh hơn rất nhiều khi không di chuyển.
Giày phù hợp là phải có, tốt nhất là có hỗ trợ mắt cá chân. Hãy nhớ rằng bàn chân của bạn sẽ sưng lên một chút khi bạn leo lên, vì vậy bạn muốn đôi giày phải đủ rộng để có thể chứa được.
Nếu bạn đang leo núi vào ban đêm, hãy mang theo đèn pin đội đầu (cùng với pin dự phòng) để bạn có thể lên đỉnh một cách an toàn trong bóng tối trên con đường mòn đầy đá. Cột điện leo núi cũng có thể hữu ích, đặc biệt là trên đường xuống.
Điều tuyệt vời là có một số cửa hàng bán đồ leo núi – chẳng hạn như Yamarent và Sora no Shita – nơi bạn có thể thuê mọi thứ bạn cần với một phần nhỏ chi phí mua tất cả, đó là hoàn hảo cho khách du lịch và những người leo núi bình thường.
Nhiều cửa hàng trong số này cho phép bạn đặt trước thiết bị trực tuyến (bằng tiếng Nhật và tiếng Anh) và có thể vận chuyển thiết bị đến nhà hoặc khách sạn của bạn hoặc đến nhận trực tiếp khi bạn đến nơi. Nó không có được nhiều thuận tiện hơn thế!
Mua thức ăn và nước uống trước
Leo núi Phú Sĩ sẽ không là đoạn đường ngắn, bạn sẽ cần nhiều nhiên liệu để tiếp tục. Bạn có thể mua thức ăn và nước uống ở mỗi trạm, nhưng món này sẽ rất đắt nên bạn nên tích trữ trước khi đi từ cửa hàng tiện lợi hoặc siêu thị địa phương.
Trên thực tế, bạn nên mua đồ ăn trước khi đến khu vực núi Phú Sĩ vì nhiều cửa hàng xung quanh nhà ga có thể hết hàng trong thời gian bận rộn.
Bắt đầu cuộc leo núi của bạn!
Với tất cả sự chuẩn bị sẵn sàng, chỉ có một điều cần làm: leo lên!
Cho dù bạn đã chọn con đường nào, bạn sẽ có thể bắt xe buýt đến nhà ga thứ năm và tiếp tục đi bộ từ đó. Quá trình đi lên có thể mất từ 5-10 giờ tùy thuộc vào con đường bạn chọn, mức độ thể chất của bạn và số lần nghỉ giải lao.
Nếu bạn đang đi theo đường mòn Yoshida, bạn có thể mong đợi một con đường ngoằn ngoèo trên đường lên, với những đoạn đá khi bạn đến gần đỉnh, trong khi đường xuống là một con đường quanh co trên những đống đổ nát màu đỏ sẫm đầy bụi.
Hãy nhớ rằng đỉnh mới chỉ là nửa điểm! Quá trình đi xuống sẽ mất khoảng một nửa đến 2/3 thời gian đi lên của bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn có đủ thức ăn và nước uống cho hành trình trở về và đừng vội vàng.
Phần lớn các vụ tai nạn xảy ra trên đường đi xuống là do sự kết hợp của mệt mỏi, adrenaline và trọng lực!
Và hãy nhớ rằng: ngay cả khi bạn không nhìn thấy mặt trời mọc từ đỉnh núi do điều kiện thời gian hoặc thời tiết, việc lên đến đỉnh là một thành tựu to lớn sẽ ở lại với bạn mãi mãi. Và nếu bạn đủ may mắn đến goraikou, tôi hứa với bạn đó sẽ là một trong những cảnh đẹp nhất mà bạn từng thấy.
Khám phá Tour du lịch Hấp dẫn
